Árbær

World Class Árbæ er 800 fm² og var opnuð 1. júlí 2016. World Class tók við Árbæjarþreki sem var stofnað árið 1998.

Tækjasalurinn er vel búinn upphitunartækjum, lyftingatækjum og lausum lóðum. Í stöðinni eru upphitunartæki: hlaupabretti, skíðavélar, stigvélar og hjól. Öll tækin í tækjasalnum eru frá Life Fitness og Hammer Strength sem eru taldir vönduðustu framleiðendur á sínu sviði í heiminum í dag. Boðið er upp á þjónustu þjálfara í tækjasal viðskiptavinum að kostnaðarlausu. Árbæjarlaugin er beint a móti og hafa korthafar aðgang að henni. Korthafar hafa aðgang að öllum opnum tímum skv. tímatöflu en svo eru einnig lokuð námskeið í boði sem og einkaþjálfun. 

Stöðin inniheldur:

• Spinningsal

Það eru fáar hreyfiaðferðir sem brenna jafn miklu og spinning. Spinning í World Class er byggt upp á skorpuþjálfun sem er frábær leið til þess að byggja upp aukið þol á skömmum tíma og brenna fullt af hitaeiningum. Kennt er Spinning.

• Jóga / Hot yoga sal
  

Innra með okkur býr stöðuleiki sem hjálpar okkur við að ná betri tengingu við okkur sjálf. Yoga er þjálfun í að staldra við í núinu. Hot Yoga er ákveðin samsetning af jógastöðum sem gerðar eru í upphituðum sal helst í 37°C. Kennt er Jóga 

• Hóptímasal

Fjöldi hóptíma er í boði: Hámark, Fótbolti/Körfubolti, HIIT tabata, Karlaþrek, Morgunþrek & Þol og styrkur og þeir sem eru taldir upp hér fyrir ofan.

Korthafar hafa aðgang að öllum 12 stöðvum World Class ásamt aðgangi að 6 sundlaugum (Árbæjarlaug, Laugardalslaug, Seltjarnarneslaug, Lágafellslaug, Sundhöll Selfoss & Breiðholtslaug).

EINKAÞJÁLFARAR í WORLD CLASS ÁRBÆ