![Mynd af Berglind Jónsdóttir](/_next/image/?url=https%3A%2F%2Fimages.prismic.io%2Fworldclass%2F63ecdcd4-870b-4ed4-a654-36a14363c679_berglindjons.jpeg%3Fauto%3Dcompress%2Cformat&w=2080&q=75)
Til baka í einkaþjálfara
Berglind Jónsdóttir
Menntun:
ISSA einkaþjálfari
ISSA Næringarfræði
ISSA Styrkleika-og ástandsþjálfi
ICI Heilnuddari
Sérhæfing:
Þjálfun mín einkennist af fjölbreyttri og skemmtilegri alhliða líkams-og styrktarþjálfun. Ég legg einnig mikið uppúr mótun líkamans, styrkja stoðkerfið, og réttri líkamsbeytingu á æfingum.
Andleg líðan,mataræði og heilbrigður lífstíll er í fyrirrúmi.
Ég býð upp á einkaþjálfun sem er sniðin eftir þér.
Ég býð uppá þjálfun á Íslensku, ensku og grísku(get klórað mig áfram í grísku)
Áhugamál:
Börnin mín og það sem ræktar líkama og sál.
Uppáhaldsmatur:
Ég elska bara mat. Ég segi að ef það eru til egg að þá er til matur. Egg og sugar snaps eru mitt uppáhald.
Guilty pleasure:
Úfff, Að horfa á ræktarmyndbönd og borða súkkulaði.