Karfan þín

*Athugið að húsið lokar 30 mínútum eftir auglýstan lokunartíma.

World Class Smáralind er 2.000 m2 og var opnuð 24. október 2016.

Tækjasalurinn er vel búinn upphitunartækjum, lyftingatækjum og lausum lóðum. Í stöðinni eru upphitunartæki: hlaupabretti, skíðavélar, stigvélar og hjól. Öll tækin í tækjasalnum eru frá Life Fitness og Hammer Strength sem eru taldir vönduðustu framleiðendur á sínu sviði í heiminum í dag. Í salnum er pallur fyrir ólympískar lyftingar. Boðið er upp á þjónustu þjálfara í tækjasal viðskiptavinum að kostnaðarlausu. Korthafar hafa aðgang að öllum opnum tímum skv. tímatöflu en svo eru einnig lokuð námskeið í boði sem og einkaþjálfun.

ATH. Milli kl. 06:00-07:30 er aðeins hægt að komast inn í húsið við inngang D (2. hæð, við hliðina á H&M)

Stöðin inniheldur:

Hjólasal
Það eru fáar hreyfiaðferðir sem brenna jafn miklu og hjól. Í CBC er hjólað eftir púls og wöttum sem segja til um hver hámarksgeta er. Kennt er Hjólatími.

Heitan sal
Upphitaður salur helst í 37°C. Kennt er: Hot Fit, Hot Yoga & Hot Power Flow

Hóptímasal
Fjöldi hóptíma er í boði í Smáralind: Tabata & Pump og þeir sem eru taldir upp hér fyrir ofan.

Dansstúdíó World Class
Dansstúdíóið býður upp á dans fyrir krakka á öllum aldri.

Gufur og pottar
Í stöðinni er infarauð gufa, hefðbundin sauna og eimbað ásamt heitum og köldum potti.

Hér eru nokkrir punktar um hvað infrarauður hiti getur gert fyrir okkur:

- Eykur útskilnað úrgangs / eiturefna í líkamanum
- Styrkir ónæmiskerfið
- Dregur úr vöðvaverkjum, spennu, bólguástandi, liðverkjum og óhreinni húð
- Eykur blóðrásina og umbrot (eykur þannig bruna líkamans)
- Dregur úr streitu og veitir orku
- Lækkar blóðþrýsting
- Hraðari endurheimt eftir meiðsli og æfingar með hárri ákefð.
- Infrarauður hiti styður við önnur meðferðarúrræði.

Korthafar hafa aðgang að öllum 18 stöðvum World Class ásamt aðgangi að 8 sundlaugum (Árbæjarlaug, Laugardalslaug, Seltjarnarneslaug, Lágafellslaug, Breiðholtslaug, Sundhöll Selfoss, Sundlaugin Hellu & Sundlaug Akureyrar).

EINKAÞJÁLFARAR Í WORLD CLASS SMÁRALIND

Andri Steinarr Viktorsson

andri.viktors@gmail.com

8215695

Anna Claessen

anna.claessen@gmail.com

895 7357

Eggert Rafn Einarsson

sersnidin@gmail.com

666 9999

Guðlaug Jónsdóttir

gudlaug.jonsdottir@gmail.com

6616524

Iaroslav Lekhterov

mr.lekhterov@gmail.com

6243799

Stefán Bjarki Sturluson

stefanbjarki@gmail.com

8464808

Hafþór Bjarki Guðmundsson

hb.thjalfun@gmail.com

6153945

*Athugið að húsið lokar 30 mínútum eftir auglýstan lokunartíma.

Þessi síða notar vafrakökur
Skoða nánar