Karfan þín

*Athugið að tækjasalur lokar 30 mínútum fyrir auglýstan lokunartíma

World Class Breiðholti er 2.000 m2 og var opnuð 31. október 2016.

Afgreiðsla er við sama inngang og Breiðholtslaug. Tækjasalurinn er vel búinn upphitunartækjum, lyftingatækjum og lausum lóðum. Í stöðinni eru upphitunartæki: hlaupabretti, skíðavélar, stigvélar og hjól. Öll tækin í tækjasalnum eru frá Life Fitness og Hammer Strength sem eru taldir vönduðustu framleiðendur á sínu sviði í heiminum í dag. Boðið er upp á þjónustu þjálfara í tækjasal viðskiptavinum að kostnaðarlausu. Korthafar hafa aðgang að öllum opnum tímum skv. tímatöflu en svo eru einnig lokuð námskeið í boði sem og einkaþjálfun.

Stöðin inniheldur:

Spinningsal
Það eru fáar hreyfiaðferðir sem brenna jafn miklu og spinning. Spinning í World Class er byggt upp á skorpuþjálfun sem er frábær leið til þess að byggja upp aukið þol á skömmum tíma og brenna fullt af hitaeiningum. Kennt er Spinning.

Heitan sal
Heitur hóptímasalur með infrarauðum hita í lofti og gólfi ásamt hita og rakatækjum. Kennt er: Infrared Hot Yoga, Infrared Teygjur og Foam Flex, Infrared Power Yoga & Hot Fit

Hér eru nokkrir punktar um ávinning þess að stunda æfingar í infrarauðum sal og hvað infrarauður hiti getur gert fyrir okkur:

- Eykur útskilnað úrgangs / eiturefna í líkamanum
- Styrkir ónæmiskerfið
- Dregur úr vöðvaverkjum, spennu, bólguástandi, liðverkjum og óhreinni húð
- Eykur blóðrásina og umbrot (eykur þannig bruna líkamans)
- Dregur úr streitu og veitir orku
- Lækkar blóðþrýsting
- Hraðari endurheimt eftir meiðsli og æfingar með hárri ákefð.
- Infrarauður hiti styður við önnur meðferðarúrræði.

4 hóptímasali
Fjöldi hóptíma er í boði í Breiðholti: WODVaxtarmótun & Zumba og þeir sem eru taldir upp hér fyrir ofan.
Pramasalurinn er nýjung á Íslandi. Prama er sérútbúinn snerpu, þol og styrktarsalur sem má lesa nánar um hér.

Dansstúdíó World Class
Dansstúdíóið býður upp á dans krakka á öllum aldri.

Barnagæsla
Barnagæslan er björt og rúmgóð og tekur vel á móti börnunum.

Sauna er í búningsklefum

Korthafar hafa aðgang að öllum 18 stöðvum World Class ásamt aðgangi að 8 sundlaugum (Árbæjarlaug, Laugardalslaug, Seltjarnarneslaug, Lágafellslaug, Breiðholtslaug, Sundhöll Selfoss, Sundlaugin Hellu & Sundlaug Akureyrar).

 


EINKAÞJÁLFARAR í WORLD CLASS BREIÐHOLTI

Anna Claessen

anna.claessen@gmail.com

895 7357

Eggert Rafn Einarsson

sersnidin@gmail.com

666 9999

Hreinn Orri Hreinsson

hreinasti@kopbois.com

6917798

Jorge Carriço

jokka_20@icloud.com

7629105

Kolfinna Birgisdóttir

kolfinna85@gmail.com

6918550

Laimis Vaiciulis

lemongym@gmail.com

7782168

Marek Einar Murawski

marekthjalfun@simnet.is

8655744

Ólafur Snorri Rafnsson

olafursnorri@gmail.com

8694438

Þór Jósepsson

thor.trainer@gmail.com

895 6556

*Athugið að tækjasalur lokar 30 mínútum fyrir auglýstan lokunartíma

Þessi síða notar vafrakökur
Skoða nánar