Karfan þín

Opnir tímar í boði

Við bjóðum upp á mikið úrval af skemmtulegum tímum fyrir fólk á öllum aldri.

Buttlift

Áhersla á æfingar fyrir neðri hluta líkamans, rass og læri.

Skoða nánar

Eurovision dan...

Takið daginn frá! Eurovision danspartý til styrktar Hugarafls Laugardaginn 13.maí kl. 11:30 í World Class Laugum ...

Skoða nánar

Fight

Mikil brennsla og útrás með áherslu á handleggi, kvið og bak.

Skoða nánar

Hádegispúl

Í þessum tímum er styrktar- og þolæfingum blandað saman á skemmtilegan og fjölbreyttan hátt.

Skoða nánar

Hámark

Hámark er árangursrík leið til þess að komast í gott form.

Skoða nánar

Hjólatími

Nýjung í hjólabransanum!

Skoða nánar

Hjólatími Endu...

Endurance = langar stöðugar keyrslur

Skoða nánar

Hjólatími Interval

Stuttir, langir og ákafir sprettir með jafn löngum eða jafnvel ögn lengri rólegum köflum.

Skoða nánar

Hot Body Toning

Vilt þú liðkja og lengja vöðva líkamans? Prófaðu þá þennan!

Skoða nánar

Hot Core og te...

Kvið- og bakæfingar ásamt teygjum.

Skoða nánar

Hot Fit

Styrktaræfingar í heitum sal fyrir byrjendur og lengra komna.

Skoða nánar

Hot Power Flow

Eykur vöðvastyrk, úthald, liðleika, hreyfifærni og vellíðan.

Skoða nánar

Hot Yoga

Hot Yoga er ákveðin samsetning af jógastöðum sem gerðar eru í 37° heitum sal.

Skoða nánar

Hressingarleikfimi

Góð upphitun, fjölbreyttar hreyfingar og samsetningar ásamt góðum æfingum á dýnu og með teygjubönd.

Skoða nánar

Infrared Barre...

Viltu móta djúpu kviðvöðvana, rass og læri?

Skoða nánar

Infrared FoamFlex

Líkaminn nuddaður með foamrúllu og litlum bolta. Flýtir fyrir bata í vöðvum.

Skoða nánar

Infrared Hot B...

Vilt þú liðkja og lengja vöðva líkamans? Prófaðu þá þennan!

Skoða nánar

Infrared Hot Butt

Viltu tónaðri rass og læri? Þá er Hot Butt fyrir þig.

Skoða nánar

Infrared Hot B...

Viltu tónaðan rass og sterkari kviðvöðva? Þá er Infrared Hot Butt & Core fyrir þig! Frábærir tímar þar sem gerða ...

Skoða nánar

Infrared Hot Core

Æfingar fyrir kviðvöðva og bakvöðva í heitum sal.

Skoða nánar

Infrared Hot C...

Í Foam Core vinnum við í að styrkja miðjuna

Skoða nánar

Infrared Hot C...

Kvið- og bakæfingar ásamt teygjum.

Skoða nánar

Infrared Hot Fit

Styrktaræfingar í heitum sal fyrir byrjendur og lengra komna.

Skoða nánar

Infrared Hot F...

Viltu komast í flott form, verða sterkari og auka liðleika? Þá er Hot Fit & Foam tímar fyrir þig. Tímarnir eru ...

Skoða nánar

Infrared Hot P...

Eykur vöðvastyrk, úthald, liðleika, hreyfifærni og vellíðan.

Skoða nánar

Infrared Hot Yoga

Hot Yoga er ákveðin samsetning af jógastöðum sem gerðar eru í 37° heitum sal.

Skoða nánar

Infrared Power...

Kraftmiklir jógatímar

Skoða nánar

Infrared Rock Yoga

Hot Yoga Rock er nýtt af nálinni en í allri þeirri þróun sem á sér stað í jógaiðkun er án efa nóg pláss fyrir rokkið.

Skoða nánar

Infrared Teygjur

Teygjur í infrarauðum heitum sal -  fáðu meira út úr teygjunni. Undantekningarlaust skal hafa með sér stórt handklæ ...

Skoða nánar

Infrared Teygj...

Tíminn er kenndur í heitum hóptímasal með infrarauðum hita í lofti ásamt hita og rakatækjum.Hér eru nokkrir punktar ...

Skoða nánar

Infrared Upper...

Infrared Upper Body eru lyftingartímar fyrir bæði konur og karla, með áherslu á efri líkama. Áherslurnar verða á ...

Skoða nánar

Infrared Vaxta...

Tímarnir henta bæði byrjendum og lengra komnum og eru kenndir í heitum sal.

Skoða nánar

Infrared Warm ...

Reynir meira á þolið og er erfiðari útgáfan af Hot Yoga.

Skoða nánar

Infrared Warm Yoga

Tímarnir henta bæði byrjendum og lengra komnum og eru kenndir í hlýjum sal.

Skoða nánar

Infrared Yin Yoga

Unnið með líkamsstöður, liðleika og djúpöndun. Boltanudd fyrir bandvef og triggerpunkta.

Skoða nánar

Infrared Yin Y...

Rólegir og endurnærandi tímar sem byrja á Yin Yoga þar sem æfingar eru sitjandi eða liggjandi með því markmiði að lo ...

Skoða nánar

Infrared Zumba

World Class býður viðskiptavinum sínum upp á opna Zumbatíma í infrarauðum heitum sal.  Þessir tímar standa öllum ko ...

Skoða nánar

Infrared Zumba...

World Class býður viðskiptavinum sínum upp á opna Zumbatíma Þessir tímar standa öllum korthöfum hjá World Class til ...

Skoða nánar

Jallabina

Jallabina er miðausturlenskt dans-fitness tími þar sem arabískir þjóðdansar og tónlist mæta samhæfðum styrktaræfingum.

Skoða nánar

Jóga

Jóga er þjálfun í að staldra við í núinu og skipuleggja framtíðina.

Skoða nánar

Karlaþrek

Þessi tími er ætlaður þeim sem vilja koma sér af stað með hjálp þjálfara.

Skoða nánar

Ketilbjöllur

Ketilbjölluæfingar eru einföld og árangursrík aðferð til að auka styrk og úthald hratt.

Skoða nánar

Laugaskokk

Laugaskokk er hlaupahópur fyrir iðkendur á öllum getustigum. Hlaupið frá World Class Laugum.

Skoða nánar

Lyftingar

Almennar lyftingar undri leiðsögn þjálfara með lausum búnaði.

Skoða nánar

Mix Pilates

Tímarnir eru gífurlega fjölbreyttir og ganga út á að lengja, styrkja og stæla líkamann.

Skoða nánar

Morgunþrek

Frábærir tímar fyrir þá sem vilja svitna og skemmta sér í takt við góða tónlist á morgnanna.

Skoða nánar

Pallaþrek og s...

Pallar, styrktaræfingar, kviðæfingar og teygjur. Einfalt og áhrifaríkt.

Skoða nánar

Power Fit

Power Fit eru hörkutímar fyrir þá sem vilja þetta extra út úr hverri æfingu!

Skoða nánar

Pump

Pump er fyrir konur og karla sem vilja komast í sitt besta líkamlega form.

Skoða nánar

Spinning

Það eru fáar hreyfiaðferðir sem brenna jafn miklu og spinning, þessir tímar eru byggðir upp á skorpuþjálfun.

Skoða nánar

Spinning Recovery

Spinning Recovery er VIRK HVÍLD sem er ekki síður mikilvæg þjálfun en önnur líkamsáreynsla.

Skoða nánar

Styrktarþjálfu...

Styrktarþjálfun 50+ er fyrir fullorðið fólk sem vill halda í sitt besta sem allra lengst.

Skoða nánar

Styrkur

Góðar alhliða styrktaræfingar fyrir allan líkamann þar sem fólk ræður sínum þyngdum og álagi.

Skoða nánar

Stöðvaþjálfun

Áhrifarík þjálfun fyrir alla, toppaðu sjálfan þig á hverri stöð!

Skoða nánar

Superfit kynni...

SuperFit Styrktarþjálfun - Eftirfylgni - Stemning Kynningartímar fyrir námskeið sem hefst hjá okkur í maí. Super ...

Skoða nánar

Tabata

Lotuþjálfun.

Skoða nánar

Tabata Buttlift

Viltu stæltan rass og sterk læri? Þá er TABATA BUTTLIFT fyrir þig.  HIIT lotuþjálfun með áherslu á æfingar fyrir ne ...

Skoða nánar

Tabata/Kviður ...

Hefðbundinn Tabata tími sem lýkur með kvið- og bakæfingum.

Skoða nánar

Tækjakennsla

Ef þú vilt fá kennslu á tækin í salnum þá er þetta tími fyrir þig.

Skoða nánar

Zumba

Skemmtileg og einföld spor í takt við suðræna tónlist, allir geta tekið þátt!

Skoða nánar

Zumba og Stron...

Zumba og Strong Nation tímunum okkar er skipt upp í 2x 30 mínútna æfingar. STRONG Nation er HITT (High-Intensity-Te ...

Skoða nánar

Zumba Toning

Áhersla á styrktaræfingar með lóðum/hristum

Skoða nánar

Zumbapartý

World Class býður viðskiptavinum sínum upp á opna Zumbatíma. Þessir tímar standa öllum korthöfum hjá World Class til ...

Skoða nánar

Þol og styrkur

Þessi tegund þjálfunar ýtir undir hámarksbrennslu samhliða góðri alhliða vöðvauppbyggingu.

Skoða nánar
Þessi síða notar vafrakökur
Skoða nánar