Námskeið

Ertu alltaf á leiðinni út að hlaupa eða ertu að hlaupa og langar að vera partur af hóp?

Hér er það erfiðari gerðin af þol, styrktar og snerpuþjálfun.

Ólík æfingakerfi, inniæfingar, útiæfingar. Þú veist aldrei á hverju þú átt von í Herþjálfun!

Mótaður líkami, samhæfðir vöðvar, betri líkamsvitund og frábær skemmtun.

Æfir þú reglulega en vilt meira aðhald og áskorun? Komdu í Súperform.

Námskeið fyrir konur sem vilja læra að iðka heilsusamlegt líferni.

Námskeið fyrir konur í yfirþyngd. Við hjálpum þér að hjálpa sjálfri þér.

Brennsla, úthald og sterkari kviður – Skemmtileg og öðruvísi leið til þess að komast í frábært for...

Vilt þú læra að dansa samkvæmisdansa en ert ekki með félaga?

Hreyfðu þig inn í sumarið. Á þessu 4 vikna námskeiði munum við taka æfingar innandyra jafnt sem ut...

Betra form námskeið er frábær leið til að koma sér í form og læra eitt og annað um heilsu og hreys...

NOCCO Training Day í fyrsta skipti á Akureyri 17. ágúst!

Þessir tímar henta öllum sem stunda golf, byrjendum og lengra komnum.

Hot Yoga Workshop með Ann Marie

Fimm Dýra Qi-Gong að hætti Daoista í Kína er aldagamalt form æfinga.

Þjálfum djúpvöðva líkamans og uppskerum betri líkamsstöðu. Enginn hamagangur en vel tekið á því.

Framhaldsámskeið sem ætlað er þeim sem hafa grunn í Fit Pilates.

Markvisst og framsækið dansnám sem hámarkar árangur nemenda.