Karfan þín

Menntun: 

  • Náttúrufræðibraut Menntaskólans við Hamrahlíð.
  • Íþróttabraut Fjölbrautarskólans í Breiðholti.

Námskeið:

  • ISSA einkaþjálfarapróf 2000.
  • Life Fitness einkaþjálfaranámskeið I og II 2001-2002.
  • Knattspyrnuþjálfun barna KSÍ.
  • Triggerpunktanámskeið 2004.
  • Skyndihjálparnámskeið RKÍ.
  • Nuddnámskeið hjá Mími.
  • ACE.

Sérhæfing: Massauppbygging, fitnessþjálfun, vaxtarræktarþjálfun.

Er sjálfur margafaldur Íslandsmeistari í vaxtarrækt, Íslandsmeistari unglinga í kraftlyftingum 2001, fyrrverandi Íslandsmethafi í 4 x 100m spretthlaupi ásamt því að hafa verið í drengjalandsliðinu í knattspyrnu. Hef einnig 8 ára reynslu sem einkaþjálfari í World Class.

Sit í starfsmannaráði World Class og Lauga.

 

Þjálfar í:

  • Laugum