Karfan þín

*Athugið að tækjasalur og pottasvæði lokar 30 mínútum fyrir auglýstan lokunartíma.

Glæsileg stöð var opnuð í Kringlunni 19. apríl 2021. World Class Kringlan er 2.000 m2.

Korthafar hafa aðgang að öllum opnum tímum skv. tímatöflu en svo eru einnig lokuð námskeið í boði sem og einkaþjálfun.

Stöðin inniheldur;

- Tækjasal

Tækjasalurinn er vel búinn upphitunartækjum, lyftingatækjum og lausum lóðum. Í stöðinni eru upphitunartæki: hlaupabretti, skíðavélar, stigvélar og hjól. Öll tækin í tækjasalnum eru frá Life Fitness og Hammer Strength sem eru taldir vönduðustu framleiðendur á sínu sviði í heiminum í dag. Boðið er upp á þjónustu þjálfara í tækjasal viðskiptavinum að kostnaðarlausu.

- Hjólasal

Það eru fáar hreyfiaðferðir sem brenna jafn miklu og hjól. Í CBC er hjólað eftir púls og wöttum sem segja til um hver hámarksgeta er. Kennt er CBC hjólatími.

- Heitan sal

Heitur hóptímasalur með infrarauðum hita í lofti og gólfi ásamt hita og rakatækjum. Kennt er t.d.: Infrared Hot Fit, Infrared Hot Yoga, Infrared Yin Yoga & Infrared Rock Yoga.
Hér eru nokkrir punktar um ávinning þess að stunda æfingar í infrarauðum sal og hvað infrarauður hiti getur gert fyrir okkur:

- Eykur útskilnað úrgangs / eiturefna í líkamanum
- Styrkir ónæmiskerfið
- Dregur úr vöðvaverkjum, spennu, bólguástandi, liðverkjum og óhreinni húð
- Eykur blóðrásina og umbrot (eykur þannig bruna líkamans)
- Dregur úr streitu og veitir orku
- Lækkar blóðþrýsting
- Hraðari endurheimt eftir meiðsli og æfingar með hárri ákefð.
- Infrarauður hiti styður við önnur meðferðarúrræði.

- Hóptímasal

Fjöldi hóptíma er í boði í Kringlunni: Buttlift, Barre BurnZumba, Hámark og þeir sem eru taldir upp hér fyrir ofan.

- Dansstúdíó World Class

- Infrarauða saunu og útipottasvæði 

Korthafar hafa aðgang að öllum 18 stöðvum World Class ásamt aðgangi að 8 sundlaugum (Árbæjarlaug, Laugardalslaug, Seltjarnarneslaug, Lágafellslaug, Breiðholtslaug, Sundhöll Selfoss, Sundlaugin Hellu & Sundlaug Akureyrar).

 

 


EINKAÞJÁLFARAR Í WORLD CLASS KRINGLUNNI

Anna Claessen

anna.claessen@gmail.com

895 7357

Eggert Rafn Einarsson

sersnidin@gmail.com

666 9999

Guðný Aradóttir

gudnyara@gmail.com

6168595

Helga Kristín Ólafsdóttir

helgakrolafs@gmail.com

Laimis Vaiciulis

lemongym@gmail.com

7782168

Mateusz Serwatko

mattifitnesss@gmail.com

777 2650

Sigurjón Rafn Rögnvaldsson

sigurjonrafn@hotmail.com

651 0145

Sævar Breki Einarsson

saevarbreki@gmail.com

8949844

Mikael Brune

mikaelbrune@gmail.com

867-8497

*Athugið að tækjasalur og pottasvæði lokar 30 mínútum fyrir auglýstan lokunartíma.

Þessi síða notar vafrakökur
Skoða nánar