Karfan þín

Menntun:  
  • Einkaþjálfara skóli World Class (2019)
  • CCE vottuð Heilsumarkþjálfi frá IAWP (2021)
  • Hóptíma þjálfararéttindi til styrktarþjálfunar, SATS (2022) 

Námskeið / Reynsla:
  • Functional Training
  • Þjálfun eftir meðgöngu
  • Þjálfun eldri borgara
  • Crossfit Þjálfun
  • Næringarfræði
  • Næringarþjálfun
  • Þjálfun í Intuitive Eating 

Sérhæfing: 
  • Næringarþjálfun
  • Heilsumarkþjálfun
  • Einkaþjálfun
  • Hópþjálfun
  • Fjarþjálfun
    • Ég legg mikla áherslu á æfingar sem hjálpa þér að takast betur á við þitt daglega líf. 
      • Aukinn Styrkur, Liðleiki og Þrek 

Áhugamál: 
  • Heilsurækt
  • Útivist
  • Ferðast 
  • Borða góðan mat 

Uppáhaldsmatur: 
  • Fiskur frá góðum matsölustöðum 
  • Skata 

Guilty pleasure: 
  • Ekkert Pleasure ætti að láta manni líða Guilty 😉 

Þjálfar í/á: 
  • Laugar
  • Seltjarnarnes
  • Vatnsmýri
  • Kringlan
  • Tjarnarvellir

 

Þessi síða notar vafrakökur
Skoða nánar