Karfan þín

*Athugið að tækjasalur og pottasvæði lokar 30 mínútum fyrir auglýstan lokunartíma.

World Class Í Vatnsmýri er 2.100 m2.

Stöðin inniheldur:

Tækjasal
Stöðin inniheldur fullbúinn tækjasal með Life Fitness og Hammer Strength tækjum.

WorldFit sal
Fullútbúinn salur þar sem betri aðstaða er til að stunda ólympískar- og kraftlyftingar og styrktar- og úthaldsþjálfun. Sjá nánar hér.

Hjólasal
Það eru fáar hreyfiaðferðir sem brenna jafn miklu og hjól. Í CBC er hjólað eftir púls og wöttum sem segja til um hver hámarksgeta er. Kennt er CBC hjólatími.

Infrarauðan heitan sal
Heitur hóptímasalur með infrarauðum hita í lofti og gólfi ásamt hita og rakatækjum.
Hér eru nokkrir punktar um ávinning þess að stunda æfingar í infrarauðum sal og hvað infrarauður hiti getur gert fyrir okkur:

- Eykur útskilnað úrgangs / eiturefna í líkamanum
- Styrkir ónæmiskerfið
- Dregur úr vöðvaverkjum, spennu, bólguástandi, liðverkjum og óhreinni húð
- Eykur blóðrásina og umbrot (eykur þannig bruna líkamans)
- Dregur úr streitu og veitir orku
- Lækkar blóðþrýsting
- Hraðari endurheimt eftir meiðsli og æfingar með hárri ákefð.
- Infrarauður hiti styður við önnur meðferðarúrræði.

Hóptímasal

Barnahorn

Aðgangur að barnahorni er viðskiptavinum World Class í boði þeim að kostnaðarlausu. Barnahornið er einungis ætlað fyrir eldri börn sem mögulegt er að skilja eftir ein án eftirlits í skamman tíma. 


Heitan og kaldan pott
Infrarauða saunu
Sauna

Korthafar hafa aðgang að öllum 18 stöðvum World Class ásamt aðgangi að 8 sundlaugum (Árbæjarlaug, Laugardalslaug, Seltjarnarneslaug, Lágafellslaug, Breiðholtslaug, Sundhöll Selfoss, Sundlaugin Hellu & Sundlaug Akureyrar).

Guðmundur Emil Jóhannsson

thjalfun.gummiemil@gmail.com

869 2145

Guðný Aradóttir

gudnyara@gmail.com

6168595

Helga Kristín Ólafsdóttir

helgakrolafs@gmail.com

Malín Agla Kristjánsdóttir

malinthjalfari@gmail.com

788 4084

Mikael Brune

mikaelbrune@gmail.com

867-8497

Móði Bessi

kroppasmidjan@gmail.com

8694284

Olga Dob

olga93dobrorodnaya@gmail.com

8470965

Ásta Björk Bolladóttir

astabolladottir@gmail.com

6167578

Elvar Aron Friðriksson

elvararon18@gmail.com

6620950

Marta Auðunsdóttir

martaaudunsdottir@gmail.com

7722535

Jorge Carriço

jokka_20@icloud.com

7629105

Agris Trambickis

agris@atfit.org

7813639

Steve Aubrey Fernandez

jmj.steve@gmail.com

*Athugið að tækjasalur og pottasvæði lokar 30 mínútum fyrir auglýstan lokunartíma.

Þessi síða notar vafrakökur
Skoða nánar