*Athugið að tækjasalur og pottasvæði lokar 30 mínútum fyrir auglýstan lokunartíma.
World Class Í Vatnsmýri er 2.100 m2.
Stöðin inniheldur:
Tækjasal
Stöðin inniheldur fullbúinn tækjasal með Life Fitness og Hammer Strength tækjum.
WorldFit sal*
Hjólasal
Það eru fáar hreyfiaðferðir sem brenna jafn miklu og hjól. Í CBC er hjólað eftir púls og wöttum sem segja til um hver hámarksgeta er. Kennt er CBC hjólatími.
Infrarauðan heitan sal
Heitur hóptímasalur með infrarauðum hita í lofti og gólfi ásamt hita og rakatækjum.
Hér eru nokkrir punktar um ávinning þess að stunda æfingar í infrarauðum sal og hvað infrarauður hiti getur gert fyrir okkur:
- Eykur útskilnað úrgangs / eiturefna í líkamanum
- Styrkir ónæmiskerfið
- Dregur úr vöðvaverkjum, spennu, bólguástandi, liðverkjum og óhreinni húð
- Eykur blóðrásina og umbrot (eykur þannig bruna líkamans)
- Dregur úr streitu og veitir orku
- Lækkar blóðþrýsting
- Hraðari endurheimt eftir meiðsli og æfingar með hárri ákefð.
- Infrarauður hiti styður við önnur meðferðarúrræði.
Hóptímasal
Barnagæslu
Heitan og kaldan pott
Infrarauða saunu
Sauna
*WorldFit salurinn opnar eftir áramót.
Korthafar hafa aðgang að öllum 17 stöðvum World Class ásamt aðgangi að 8 sundlaugum (Árbæjarlaug, Laugardalslaug, Seltjarnarneslaug, Lágafellslaug, Breiðholtslaug, Sundhöll Selfoss, Sundlaugin Hellu & Sundlaug Akureyrar).
*Athugið að tækjasalur og pottasvæði lokar 30 mínútum fyrir auglýstan lokunartíma.