
PilatesClub sokkar með gripi
Í dag · Mánudagur
06:00–21:30
Aðstaða
Húsið lokar 30 mínútum eftir auglýstan lokunartíma.
Silja Þorsteinsdóttir
siljasig@worldclass.isMánudagur
Þriðjudagur
Miðvikudagur
Fimmtudagur
Föstudagur
Laugardagur
Sunnudagur
Morgunn
06:05–07:05
Ketilbjöllur
Salur 1
Maggi Raggi
06:15–07:00
Infrared Hot Fit
Salur 3
Hildur Ýr
08:15–09:15
Infrared Yoga Flæði
Salur 3
Silja Hrund
09:20
Styrktarþjálfun 50+
Salur 1
Silja
06:00–06:50
Spinning
Salur 2
Hafsteinn
06:15–07:00
Infrared Hot Fit
Salur 3
Hildur Ýr
08:15–09:00
Infrared Hot Fit
Salur 3
Silja
09:00–10:00
Ketilbjöllur
Salur 1
Kristófer
06:05–07:05
Ketilbjöllur
Salur 1
Maggi Raggi
Námskeið06:10
Infrared Barre Fit
Salur 3
Karen Ýr
08:15–09:15
Infrared Yoga Flæði
Salur 3
Silja Hrund
09:20
Styrktarþjálfun 50+
Salur 1
Silja
06:15–07:00
Infrared Hot Fit
Salur 3
Hildur Ýr
08:15–09:00
Infrared Hot Fit
Salur 3
Silja
09:00–10:00
Ketilbjöllur
Salur 1
Kristófer
06:00–06:50
Spinning
Salur 2
Hafsteinn
Námskeið06:10
Infrared Barre Fit
Salur 3
Karen Ýr
08:15–09:00
Infrared Hot Fit
Salur 3
Silja
09:20
Styrktarþjálfun 50+
Salur 3
Silja
09:05–09:50
Infrared Hot Fit
Salur 3
Guðrún M/Hildur Ýr
09:10–10:10
Ketilbjöllur
Salur 1
Kristófer
10:15–11:00
Infrared Zumba
Salur 3
Margrét
Hádegi
Síðdegi
16:20–17:10
Þol & Styrkur
Salur 1
Guðrúm María
17:00–17:45
Infrared Hot Fit
Salur 3
Guðfinna
17:20–18:20
Zumba
Salur 1
Margrét
18:15–19:30
Infrared Hot Yoga
Salur 3
Hildigunnur
16:20–17:10
Þol & Styrkur
Salur 1
Guðrún María
17:00–17:45
Infrared Hot Fit
Salur 3
Guðfinna
17:20–18:20
Zumba
Salur 1
Margrét
18:15–19:00
Infrared Foam Flex
Salur 3
Helga Gunn
17:00–17:45
Infrared Hot Fit
Salur 3
Guðrún M / Hildur Ýr
18:00–19:15
Infrared Yin Yoga/Nidra
Salur 3
Hildigunnur
Kvöld
World Class Selfossi er 700 m² og opnaði 2. janúar 2016. Afgreiðsla og búningsaðstaða er við sama inngang og Sundhöll Selfoss, með beinu aðgengi að lauginni. Tækjasalurinn er búinn lyftingatækjum, lausum lóðum og þolþjálfunartækjum: hlaupabrettum, skíðavélum, stigvélum og hjólum. Tækin eru frá Life Fitness og Hammer Strength. Þjálfari í tækjasal er innifalinn í korti.
Einkaþjálfun