Sérhæfing
Styrktarþjálfun fyrir bæði kyn með áherslu á góða keyrslu í lyftingasal og úthaldsþjálfun fyrir fólk á öllum aldri
01 · Spurt og svarað
Hvað gerirðu utan salarins?
Íþróttir, kvikmyndir, gönguferðir og útivist
Um þjálfarann
Ferill: Spilað knattspyrnu frá 6 ára aldri og er enn að.
Byrjaði að lyfta lóðum árið 1989, tók þátt í fyrsta fitnessmótinu 2001, þrekmeistara liðakeppni 2002 og tók síðast þátt í IceFitnessmóti árið 2006.
Eftir þetta sprikl liggja 6 silfur í fitness og fjölmargir verðlaunapeningar og Íslandsmeistaratitlar í eldri flokkum í knattspyrnu.
Menntun
- Einkaþjálfaranámskeið World Class árið 2002 hjá Sölva Fannari.
- Mikil reynsla og hef þjálfað hjá World Class frá 2001.
- Hef tekið þátt í 11 fitnessmótum og hef þjálfað heilmarga keppendur og íþróttafólk
Næsti kafli er þinn.
Ívar · LaugarHafa samband