Karfan þín

*Athugið að tækjasalur lokar 30 mínútum fyrir auglýstan lokunartíma

World Class Mosfellsbæ opnaði 700 fm2 stöð 15. desember 2007. Þann 11. janúar 2020 var svo opnuð 900 fm2 viðbygging þar sem er að finna 2 nýja búningsklefa, infrared heitan sal, almennan hóptímasal, hjólasal og barnagæslu.

Tækjasalurinn er vel búinn upphitunartækjum, lyftingatækjum og lausum lóðum. Í stöðinni eru upphitunartæki: hlaupabretti, skíðavélar, stigvélar og hjól. Öll tækin í tækjasalnum eru frá Life Fitness og Hammer Strength sem eru taldir vönduðustu framleiðendur á sínu sviði í heiminum í dag. Boðið er upp á þjónustu þjálfara í tækjasal viðskiptavinum að kostnaðarlausu.  Stöðin inniheldur hjólasal með 40 IC7/IC8 hjólum byggður upp á pöllum með led lýsingu, heitan hóptímasal með infrared hita í lofti og gólfi ásamt hita og rakatækjum fyrir heita tíma, hóptímasal og glæsilega barnagæslu. Korthafar hafa aðgang að öllum opnum tímum skv. tímatöflu en svo eru einnig lokuð námskeið í boði sem og einkaþjálfun.

Stöðin inniheldur:

  • Hjólasal

Það eru fáar hreyfiaðferðir sem brenna jafn miklu og hjól. Í CBC er hjólað eftir púls og wöttum sem segja til um hver hámarksgeta er. Kennt er CBC hjólatími.

  • Hóptímasal

Fjöldi hóptíma er í boði í Mosfellsbæ: Buttlift, KarlaþrekMosóskokk, Þol og styrkur, Vaxtarmótun, Styrkur, Tabata & Zumba.

  • Heitur salur

Heitur hóptímasalur með infrarauðum hita í lofti og gólfi ásamt hita og rakatækjum. Kennt er: Infrared Hot FitInfrared Foamflex & Infrared Yin Yoga 
Hér eru nokkrir punktar um ávinning þess að stunda æfingar í infrarauðum sal og hvað infrarauður hiti getur gert fyrir okkur:

- Eykur útskilnað úrgangs / eiturefna í líkamanum
- Styrkir ónæmiskerfið
- Dregur úr vöðvaverkjum, spennu, bólguástandi, liðverkjum og óhreinni húð
- Eykur blóðrásina og umbrot (eykur þannig bruna líkamans)
- Dregur úr streitu og veitir orku
- Lækkar blóðþrýsting
- Hraðari endurheimt eftir meiðsli og æfingar með hárri ákefð.
- Infrarauður hiti styður við önnur meðferðarúrræði.

  • Dansstúdíó World Class

Dansstúdíóið býður upp á dans krakka á öllum aldri.

Korthafar hafa aðgang að öllum 15 stöðvum World Class ásamt aðgangi að 7 sundlaugum (Árbæjarlaug, Laugardalslaug, Seltjarnarneslaug, Lágafellslaug, Breiðholtslaug, Sundhöll Selfoss & Sundlaug Akureyrar).

 

EINKAÞJÁLFARAR Í WORLD CLASS MOSFELLSBÆ

*Athugið að tækjasalur lokar 30 mínútum fyrir auglýstan lokunartíma

Þessi síða notar vafrakökur
Skoða nánar