Unglingahreysti
Næsta námskeið
Ekki komið í skráningu
Skráðu netfangið og við látum þig vita um leið og skráning opnar.
Síðasta námskeið: 14. sep – 3. des · mán og fim
Símon Þorkell
Skráning ekki opin
Næsta námskeið
Ekki komið í skráningu
Skráðu netfangið og við látum þig vita um leið og skráning opnar.
Síðasta námskeið: 14. sep – 3. des · mán og fim
Ert þú í 7. til 10. bekk og langar að komast í hörkuform, bæta úthald og styrkja líkamann?
Þá er Unglingahreysti klárlega námskeið fyrir þig!
Unglingahreysti er fyrir alla unglinga sem vilja ná góðum tökum á almennri líkamsrækt, fræðast um hollt mataræði, æfingar og heilsu. Tímarnir eru fjölbreyttir og skemmtilega uppbyggðir með æfingum fyrir alla helstu vöðvahópa líkamans. Tekið er á styrk, þoli og snerpu.