Empower Barre með Andreu
Staðsetning
Næstu námskeið
Kringlan
5. okt – 28. okt
06:10
4 vikur · mán og mið
Tjarnarvellir
6. okt – 29. okt
18:30
4 vikur · þri og fim
með Andreu
Hefst
Innifalið með námskeiði
Innifalið með námskeiði
Næstu námskeið
5. okt – 28. okt
06:10
4 vikur · mán og mið
6. okt – 29. okt
18:30
4 vikur · þri og fim
Empower Barre sameinar hefðbundna barre þjálfun , sem á uppruna sinn í ballet.
Áhersla er lögð á litlar, ítrekaðar hreyfingar sem styrkja og lengja vöðva, bæta líkamsstöðu og auka liðleika. Empower bætir við cardio lotum með jane fonda ívafi, dýpri öndun, markmiða setningu og flæði í einum heildrænum æfingastíl sem einkennir Empower Barre.
Innifalið með námskeiði
20
heilsuræktarstöðvar
10
sundlaugar
500+
opnir hóptímar í viku
−20%
afsláttur í Baðstofu Laugar Spa