Sara Jóns Ásgeirsdóttir

← Personal trainer

Sara Jóns Ásgeirsdóttir

Locations

LanguagesÍslenska
Get in touch →

Focus

Einkaþjálfun Hópþjálfun Fjarþjálfun Æfingar sem vinna að því að auka styrk og þol Æfingar sem auka jafnvægi og liðleika Mikil áhersla er lögð á rétta líkamsbeitingu í æfingum, sem og fjölbreytni

01 · Q&A

What do you do outside the gym?

Líkams- og heilsurækt Bækur Útivist Matur / næringarfræði

02 · Q&A

Favourite food?

Grilluð kjúklingabringa, sósa og meðlæti

Education

  1. ÍAK Einkaþjálfari - Íþróttaakademía Keilis 2021–2022
  2. TRX certified coach (TRX 2022)
  3. KB certified coach (Bell Mechanics 2022)
  4. Námskeið / Reynsla:
  5. Líkamsrækt, lyftingar frá árinu 2009
  6. Æfði fótbolta í 8 ár
  7. Skyndihjálparnámskeið
  8. Næringarfræði (ÍAK)
  9. Íþróttasálfræði (ÍAK)
  10. Ýmis styttri námskeið sem tengjast líkamlegri og andlegri heilsu

The next chapter is yours.

More at Kringlan

Sara · Kringlan +4Get in touch