Focus
Tek að mér fólk á öllum aldri, jafnt byrjendur sem lengra komna
Hef mikla reynslu af því að hjálpa fólki að ná tökum á betri heilsu almennt og allt upp í að aðstoða afreksíþróttafólk að hámarka árangur sinn.
01 · Q&A
What do you do outside the gym?
Fjölskyldan, hreyfing og útivist af öllum toga, þá sérstaklega skotveiði. Elska að elda góðan mat en elska ennþá meira að borða hann.
02 · Q&A
Favourite food?
Flest allt kjöt og fiskur í raspi.
03 · Q&A
Guilty pleasure?
Cheesy raunveruleikaþættir.
Education
- Mjólkurfræðingur frá Kold College í Danmörku
- Einkaþjálfaraskóli World Class
- Intensive PT, Svíþjóð, Einkaþjálfari
- ISSA, Einkaþjálfari
- Crossfit Level 2
- Advanced Movement Specialist frá PESI
- Advanced Strength & Conditioning fyrir knattspyrnuiðkendur frá ISSPF
- Knattspyrnuþjálfari frá SvFF (sænska knattspyrnusambandið)
- Plús ótal mörg námskeið sem tengjast almennri heilsu og þjálfun
The next chapter is yours.
Dóri · Laugar +3Get in touch