Opnir tímar
Yin Yoga
- tímar í vikunni
- 17
- stöðvar
- 9
- ákefð af 5
- 1
Um tímann
Rólegur en krefjandi tími. Hverri stöðu er haldið í 1–3 mínútur til að auka liðleika og losa um spennu í djúpvefjum. Farið er yfir öndunartækni og einfalda slökun. Kenndur í infrarauðum sal. Taktu með stórt handklæði yfir dýnuna og vatnsbrúsa.
Taktu með þér
Stórt handklæði
Hvar og hvenær
17:30 – 18:45Mán
Seltjarnarnes · Salur 2
María FranklínInfrared
18:55 – 19:55Mán
Vatnsmýri · Salur 1
Neda HonarvarInfrared
19:00 – 20:15Mán
Strandgata · Salur 1
Monika BartoncováInfrared
18:00 – 19:15Þri
Selfoss · Salur 3
Silja Hrund EinarsdóttirInfrared
18:30 – 19:30Þri
Kringlan · Salur 1
Silja Rós RagnarsdóttirInfrared
19:30 – 20:45Þri
Selfoss · Salur 3
Silja Hrund EinarsdóttirInfrared
19:40 – 20:55Þri
Tjarnarvellir · Salur 1
María FranklínInfrared
18:55 – 19:55Mið
Vatnsmýri · Salur 1
Neda HonarvarInfrared
19:00 – 20:15Mið
Strandgata · Salur 1
Monika BartoncováInfrared
19:30 – 20:45Mið
Mosfellsbær · Salur 2
Ewa JanczakInfrared
18:30 – 19:30Fim
Kringlan · Salur 1
Margrét Snæfríður ÁrnadóttirInfrared
19:40 – 20:55Fim
Tjarnarvellir · Salur 1
María FranklínInfrared
12:00 – 13:15Fös
Laugar · Salur 4
Ann Marie WawersikInfrared
10:30 – 11:45Lau
Vatnsmýri · Salur 1
April Harpa SmáradóttirInfrared
10:00 – 11:15Sun
Vatnsmýri · Salur 1
María FranklínInfrared
11:15 – 12:30Sun
Mosfellsbær · Salur 2
Ewa JanczakInfrared
12:15 – 13:30Sun
Akranes · Salur 1
Erna HafnesInfrared
| Mynd af þjálfara | Tími | Þjálfari | Klukkan | Stöð | Bókun |
|---|---|---|---|---|---|
| InfraredYin Yoga | María Franklín | 17:30 – 18:45Mán | SeltjarnarnesSalur 2 | Sjá tímatöflu |
| InfraredYin Yoga | Neda Honarvar | 18:55 – 19:55Mán | VatnsmýriSalur 1 | Sjá tímatöflu |
| InfraredYin Yoga | Monika Bartoncová | 19:00 – 20:15Mán | StrandgataSalur 1 | Sjá tímatöflu |
| InfraredYin Yoga | Silja Hrund Einarsdóttir | 18:00 – 19:15Þri | SelfossSalur 3 | Sjá tímatöflu | |
| InfraredYin Yoga | Silja Rós Ragnarsdóttir | 18:30 – 19:30Þri | KringlanSalur 1 | Sjá tímatöflu |
| InfraredYin Yoga | Silja Hrund Einarsdóttir | 19:30 – 20:45Þri | SelfossSalur 3 | Sjá tímatöflu | |
| InfraredYin Yoga | María Franklín | 19:40 – 20:55Þri | TjarnarvellirSalur 1 | Sjá tímatöflu |
| InfraredYin Yoga | Neda Honarvar | 18:55 – 19:55Mið | VatnsmýriSalur 1 | Sjá tímatöflu |
| InfraredYin Yoga | Monika Bartoncová | 19:00 – 20:15Mið | StrandgataSalur 1 | Sjá tímatöflu |
| InfraredYin Yoga | Ewa Janczak | 19:30 – 20:45Mið | MosfellsbærSalur 2 | Sjá tímatöflu | |
| InfraredYin Yoga | Margrét Snæfríður Árnadóttir | 18:30 – 19:30Fim | KringlanSalur 1 | Sjá tímatöflu |
| InfraredYin Yoga | María Franklín | 19:40 – 20:55Fim | TjarnarvellirSalur 1 | Sjá tímatöflu |
| InfraredYin Yoga | Ann Marie Wawersik | 12:00 – 13:15Fös | LaugarSalur 4 | Sjá tímatöflu |
| InfraredYin Yoga | April Harpa Smáradóttir | 10:30 – 11:45Lau | VatnsmýriSalur 1 | Sjá tímatöflu |
| InfraredYin Yoga | María Franklín | 10:00 – 11:15Sun | VatnsmýriSalur 1 | Sjá tímatöflu |
| InfraredYin Yoga | Ewa Janczak | 11:15 – 12:30Sun | MosfellsbærSalur 2 | Sjá tímatöflu | |
| InfraredYin Yoga | Erna Hafnes | 12:15 – 13:30Sun | AkranesSalur 1 | Sjá tímatöflu |