Opnir tímar

Stöðvaþjálfun

tímar í vikunni
3
stöðvar
2
ákefð af 5
3

Um tímann

Alhliða æfingar á stöðvum í stuttum mínútulotum: efri og neðri hluti líkamans, jafnvægi, kviður og bak. Þú stjórnar álaginu á hverri stöð, svo tíminn hentar öllum sem vilja auka styrk og úthald.

Hvar og hvenær