Opnir tímar
Stöðvaþjálfun
- tímar í vikunni
- 3
- stöðvar
- 2
- ákefð af 5
- 3
Um tímann
Alhliða æfingar á stöðvum í stuttum mínútulotum: efri og neðri hluti líkamans, jafnvægi, kviður og bak. Þú stjórnar álaginu á hverri stöð, svo tíminn hentar öllum sem vilja auka styrk og úthald.
Hvar og hvenær
| Mynd af þjálfara | Tími | Þjálfari | Klukkan | Stöð | Bókun |
|---|---|---|---|---|---|
 | Stöðvaþjálfun | Sara Belova | 12:10 – 13:00Fös | StrandgataSalur 1 | Sjá tímatöflu |
 | Stöðvaþjálfun | Kristín Hanna Bjarnadóttir | 09:15 – 10:15Lau | StrandgataSalur 1 | Sjá tímatöflu |
 | Stöðvaþjálfun | Olga Dobrorodnaya | 10:15 – 11:00Lau | VatnsmýriSalur 3 | Sjá tímatöflu |