Opnir tímar
Þol og Styrkur
- tímar í vikunni
- 2
- stöðvar
- 1
- ákefð af 5
- 4
Um tímann
Fjölbreyttar æfingar fyrir allan líkamann þar sem þol og styrkur skiptast á, með eigin líkamsþyngd, teygjum, lóðum, pöllum og stöngum. Góðir brennslu- og þrektímar fyrir alla sem vilja taka vel á og svitna.
Hvar og hvenær
| Mynd af þjálfara | Tími | Þjálfari | Klukkan | Stöð | Bókun |
|---|---|---|---|---|---|
| Þol og Styrkur | Guðrún María Sæmundsdóttir | 16:20 – 17:10Mán | SelfossSalur 1 | Sjá tímatöflu | |
| Þol og Styrkur | Guðrún María Sæmundsdóttir | 16:20 – 17:10Mið | SelfossSalur 1 | Sjá tímatöflu |