Hot Yoga flæði

Jóga í infrarauðum sal þar sem flætt er úr einni stöðu í þá næstu í takt við öndun. Tíminn byrjar rólega, fer svo í gegnum stöður sem styrkja og liðka, og endar á teygjum og slökun. Hentar byrjendum jafnt sem lengra komnum.