Opnir tímar

Hámark

tímar í vikunni
8
stöðvar
4
ákefð af 5
4

Um tímann

Alhliða styrktar- og úthaldsþjálfun: lyftingar, hlaup, ketilbjöllur, upphífingar, armbeygjur, hnébeygjur, róður og fleira. Unnið er með styrk, þol, snerpu, liðleika og jafnvægi. Tíminn hentar bæði byrjendum og lengra komnum.

Hvar og hvenær

Mynd af þjálfaraTímiÞjálfariKlukkanStöðBókun
HámarkErla Eiríksdóttir06:10 – 07:00MánÁrbærSalur 2Sjá tímatöflu
HámarkÁstrós Jóhannesdóttir11:50 – 12:35ÞriSmáralindSalur 1Sjá tímatöflu
HámarkKatrín Ösp Jónasdóttir12:00 – 12:45ÞriKringlanKringlanSjá tímatöflu
HámarkErla Eiríksdóttir06:10 – 07:00MiðÁrbærSalur 2Sjá tímatöflu
HámarkSesselja Guðmundsdóttir06:10 – 06:55MiðMosfellsbærSalur 1Sjá tímatöflu
HámarkSigþór Árnason11:45 – 12:30FimSmáralindSalur 1Sjá tímatöflu
HámarkÁstrós Jóhannesdóttir12:00 – 12:45FimKringlanKringlanSjá tímatöflu
HámarkErla Eiríksdóttir06:10 – 07:00FösÁrbærSalur 2Sjá tímatöflu