Body Toning

Tíminn byggist á að liðka og lengja vöðva líkamans með fjölbreyttu æfingakerfi sem frægir þjálfarar hafa notað á fjölmargar stjörnur vestanhafs. Brennslan byggist á æfingum sem allir geta gert, fjölbreyttar æfingar með eigin þyngd og léttum lóðum, æfingar sem eru sérstaklega hannaðar fyrir kvennlíkamann og eru fyrir konur á öllum aldri. Virkilega fjölbreyttir og skemmtilegir tímar.

Tíminn er kenndur í heitum hóptímasal með infrarauðum hita í lofti ásamt hita og rakatækjum. Undantekningarlaust skal hafa með sér stórt handklæði yfir dýnuna í öllum tímum í heitum sölum World Class einnig er mælt með því að þátttakendur hafi með sér dýnur (sínar eigin).