Locations & poolsScheduleShop
Buy membership
/namskeid/unglingar-12-16-ara

20 fitness locations, 10 pools. Better health, better life.

Contact us

  • 553 0000
  • worldclass@worldclass.is

Explore

  • Fitness
  • Wellbeing
  • Locations & pools
  • Schedule
  • Buy membership
  • Shop

About us

  • About World Class
  • Careers
  • FAQ
  • The app
  • Palm scanner
  • Terms
  • Shop terms
  • Privacy
  • Brand assets

Locations today

  • Akranes24/7
  • Árbær06:00–19:30
  • Breiðholt06:00–21:30
  • DalshraunClosed
  • Egilshöll06:00–22:00
  • Hella06:00–20:30
  • HR07:30–19:00
  • Kringlan06:00–22:00
  • Laugar06:00–22:30
  • Mosfellsbær06:00–21:30
  • Selfoss06:00–21:30
  • Seltjarnarnes06:00–22:00
  • Skólastígur05:50–20:30
  • Smáralind06:00–22:00
  • Strandgata05:50–21:30
  • Tjarnarvellir06:00–22:00
  • Vatnsmýri06:00–22:00
  • Vestmannaeyjar06:15–20:30
  • WorldFit Kringlan06:00–22:00
  • Ögurhvarf24/7

Please note the building closes 30 minutes after the listed closing time.

All opening hours →

© 2026 World Class · All rights reserved

·

Better health · Better life

←Courses

Teens ages 12-16

Registration not open

Teens ages 12-16

Next course

Not open for registration yet

Enter your email and we will let you know as soon as registration opens.

Last course: 10 Aug – 31 Dec · Mon, Wed and Fri

About the course

Box Unglingar Framahald/Advance

Þessir tímar eru fyrir þá unglinga 13-16 ára sem hafa lokið grunnnámskeiði, skráningarskylda er í tímana og gildir lágmarks og hámarksskráning á alla tíma sem flokkast undir þennan hóp.

Kennt er út frá Diplomabox kerfinu á Íslandi en þar er aðal áherslan tækni og rétt framkvæmd mikilvægustu tækni atriða í hnefaleikum með mikla áherslu á öryggiiðkenda.Á sama tíma þá leggjum við í WCBA mikla áherslu á að vera meðagaeflandiumhverfi fyrir iðkendur og að leggja mikið upp úr því að auka félagslegan þroska og sjálfsöryggi iðkenda.

Í tímunum er farið á fjölbreyttan hátt yfir tæknileg atriði í greininni og hentar það öllum sem lokið hafa grunnþjálfun sama hvort um er að ræða iðkanda með mjög mikla reynslu eða að taka sín fyrstu skref eftir grunnþjálfun. Tímarnir innihalda alltaf mismunandi áherslur en snerta alltaf á þeim atriðum sem eru mikilvægust í kennslu hnefaleika, blanda af tækni og þreki í hverjum tíma.Tímarnir eru um 50 mínútur

Iðkendur þurfa að eiga: Boxanska, vafninga og munnstykki kjósi þeir að taka þátt í þeim hluta tímanna sem krefjast þess. Einnig er mikilvægt að iðkendur mæti í almennum íþróttafatnaði og íþróttaskóm/boxskómá æfingar.

Tungumál í tímum: íslenska og enska