01 · Q&A
What do you do outside the gym?
Mín helstu áhugamál er allt sem snýr að hreyfingu í góðra vina hópi, hvort sem það er golf, hjólreiðar, fjallgöngur, skíði svo eitthvað sé nefnt. Uppáhaldstónlist: Það fer algerlega eftir því hvað ég er að gera en í mestu uppáhaldi er það tónlist frá 70s og 80s. Fleetwood Mac, Elton John, Dire Straits, Creedence Clearwater ásamt Bubba Morthens.
02 · Q&A
Favourite food?
Allur ítalskur matur og heimagerðar pizzur.
03 · Q&A
Guilty pleasure?
Súkkulaðirúsínur og Reality Tv.
Education
- Ég er með B.Sc. í verkfræði frá Háskóla Íslands.
- Ég hef keppt 2x á heimsleikunum í Crossfit, árin 2016 og 2017 og hef þjálfað Crossfit frá því 2014.
- Ég bý þar af leiðandi yfir mikilli þekkingu á æfingakerfum og næringu sem þarf til þess að ná hámarksárangri.
- Ég hef einnig setið fjölda námskeiða er snúa að ólympískum lyftingum og er með mikla reynslu og þekkingu á því sviði.
- Frá 16 ára aldri hef ég einnig stundað hefðbundna líkamsrækt og aflað mér mikillar þekkingar á næringu og hollum matarvenjum.
- Það má því segja að þekking mín og reynsla á líkamsrækt og hvernig skuli ná fram hámarks hreysti sé á fjölbreyttu sviði.
- Ég hef alla tíð haft það sem meginmarkmið að líða vel í eigin líkama.
The next chapter is yours.
Hilmar · LaugarGet in touch