Focus
Almenn líkamsrækt, styrktar- og þolþjálfun, viðmiðunarmælingar, gera hollt mataræði að lífsstíl, Líkaminn fyrir lífið.
01 · Q&A
What do you do outside the gym?
Líkamsrækt af öllu tagi, útivist, lestur og heilbrigður lífsstíll.
Education
- Einkaþjálfarapróf frá FÍA og áralöng reynsla af líkamsrækt þar af sem einkaþjálfari s.l. 6 ár.
- Námskeið:
- Baknuddnámskeið hjá Heilsusetri
- Námskeið í næringu og bætiefnanotkun
- Skyndihjálparnámskeið reglulega síðast 2007
- Fjöldi námskeiða og fyrirlestra s.l. 15 ár í t.d. styrktarþjálfun, teygjum, uppbyggingu og vaxtarmótun.
The next chapter is yours.
Ásmundur · SeltjarnarnesGet in touch