Opnir tímar

Infrared

Yin Yoga & Nidra

tímar í vikunni
5
stöðvar
3
ákefð af 5
1

Um tímann

Rólegur tími í tveimur hlutum. Fyrst Yin Yoga: sitjandi og liggjandi stöður sem haldið er lengi til að auka liðleika og losa um spennu. Svo Yoga Nidra, leidd djúpslökun þar sem þú liggur á milli svefns og vöku. Taktu nuddboltana með.

Taktu með þér

Stórt handklæði

Hvar og hvenær

Mynd af þjálfaraTímiÞjálfariKlukkanStöðBókun
InfraredYin Yoga & NidraAnn Marie Wawersik17:30 – 18:45MiðLaugarSalur 4Sjá tímatöflu
InfraredYin Yoga & NidraHildigunnur Kristinsdottir18:00 – 19:15FimSelfossSalur 3Sjá tímatöflu
InfraredYin Yoga & NidraSigrún Kjartansdóttir09:05 – 10:20LauBreiðholtSalur 3Sjá tímatöflu
InfraredYin Yoga & NidraSigrún Kjartansdóttir09:15 – 10:45SunBreiðholtSalur 3Sjá tímatöflu
InfraredYin Yoga & NidraAnn Marie Wawersik11:00 – 12:30SunLaugarSalur 4Sjá tímatöflu