Opnir tímar
Infrared
Rock Yoga
- tímar í vikunni
- 2
- stöðvar
- 1
- ákefð af 5
- 3
Um tímann
Jóga við rokk úr smiðju Led Zeppelin, AC/DC, Metallica, Guns N' Roses og fleiri. Unnið er út frá grunnstöðum jóga með áherslu á styrk í kringum hrygginn, og hver og einn hlustar á líkamann og virðir sín mörk. Salurinn er heitur, um 37°, og kenndur í infrarauðum sal. Taktu með stórt handklæði yfir dýnuna og vatnsbrúsa.
Taktu með þér
Stórt handklæði
Hvar og hvenær
| Mynd af þjálfara | Tími | Þjálfari | Klukkan | Stöð | Bókun |
|---|---|---|---|---|---|
| InfraredRock Yoga | Adda Sigfúsdóttir | 17:30 – 18:45Mið | ÁrbærSalur 1 | Sjá tímatöflu | |
| InfraredRock Yoga | Adda Sigfúsdóttir | 17:30 – 18:45Fös | ÁrbærSalur 1 | Sjá tímatöflu |