Hot Core

Name: Hot Core
Start: 2026-10-10T10:00:00.000Z
End: 2026-10-10T10:45:00.000Z
Location: Egilshöll

tímar í vikunni: 3
stöðvar: 3
ákefð af 5: 3

Um tímann

Tími fyrir miðjuna í heitum sal: kvið, bak, mjaðmir og rass, með viðnámsteygjum og eigin líkamsþyngd. Sterkari miðja nýtist í öllu sem þú gerir. Tímanum lýkur á góðum teygjum.

Taktu með þér

Stórt handklæði

Hvar og hvenær

Tími	Þjálfari	Klukkan	Stöð	Bókun
Heitur salurHot Core	Svanhildur Fjóla Jónasdóttir	10:00 – 10:45Lau	EgilshöllSalur 2	Sjá tímatöflu
InfraredHot Core	Olga Dobrorodnaya	10:00 – 10:45Sun	SeltjarnarnesSalur 2	Sjá tímatöflu
Heitur salurHot Core	Daníela Gunnarsdóttir	11:00 – 11:45Sun	ÖgurhvarfSalur 2	Sjá tímatöflu