MömmuFit

Námskeið fyrir konur sem vilja stunda markvissa og örugga heilsurækt eftir barnsburð og geta tekið börnin með sér í tíma.

Markmið með námskeiðinu er að koma móðurinni í gott form með þol og styrktarþjálfun. Börnin eru með í tíma og sinnt eftir þörfum en mikil áhersla lögð á að konan fái sem mest út úr tímanum

Innifalið í námskeiðinu er eftirfarandi:

• Fræðsla og gott utanumhald.
• Leiðbeiningar um mataræði.
• Aðgangur að öllum opnum tímum á öllum stöðvum World Class.
• Aðgangur að öllum 20 stöðvum World Class.
• Aðgangur að Laugardalslaug, Sundlaug Seltjarnarness, Breiðholtslaug, Árbæjarlaug, Lágafellslaug, Sundlaug Akureyrar, Sundhöll Selfoss, Sundlaug Hellu og Jaðarsbakkalaug.
• 20% afsláttur af stökum degi/skipti í Betri stofuna.