Námskeið

Veldu stöð
Veldu tegund tíma
Kennara

Á dagskrá þessa stundina

6 vikur

Súperform

Súperform er námskeið fyrir þá sem eru að æfa reglulega en vilja meira aðhald og áskorun. Þetta er...

Næst: 2. nóv. 2016

Smáralind

Sjá næstu námskeið
6 vikur

Fitness Form

Vilt þú komast í fitnessform? Móta og tóna líkamann?

Næst: 24. okt. 2016

Smáralind

Sjá næstu námskeið
6 vikur

Mömmutímar

Líkamsræktarnámskeið fyrir konur sem vilja stunda markvissa og örugga líkamsrækt eftir barnsburð o...

Næst: 26. sep. 2016

Kringlan

Sjá næstu námskeið
5 dagar

Yoga Workshop

Hinn feykivinsæli Hot Yogakennari, Lana Vogestad, kemur til landsins í lok desember og mun halda H...

Næst: 27. des. 2016

Laugar

Sjá næstu námskeið
6 vikur

Meðgönguleikfimi

Líkamsræktarnámskeið fyrir konur sem vilja stunda markvissa og örugga líkamsrækt á meðgöngu. Æfing...

Næst: 27. sep. 2016

Kringlan

Sjá næstu námskeið
6 vikur

Ketilbjöllur

Mótaður líkami, samhæfðir vöðvar, betri líkamsvitund og frábær skemmtun er í boði.

Næst: 3. okt. 2016

Kringlan

Sjá næstu námskeið
21 dagur

MBM 21 daga áskorun

Mótun-Brennsla-Mataræði er stutt tveggja vikna áskorun með miklu aðhaldi sem keyrir upp brennsluna...

Næst: 3. okt. 2016

Seltjarnarnes

Sjá næstu námskeið

Dansnámskeið hjá Dansstúdíó World Class

12 vikur

Dans 7-9 ára

Markvisst og framsækið dansnám í fjölbreyttum dansstílum!

Næst: 3. okt. 2016

Breiðholt, Smáralind

Sjá næstu námskeið
12 vikur

Dans 10-12 ára

Markvisst og framsækið dansnám í fjölbreyttum dansstílum!

Næst: 3. okt. 2016

Breiðholt, Smáralind

Sjá næstu námskeið
12 vikur

Dans 13-15 ára

Markvisst og framsækið dansnám í fjölbreyttum dansstílum!

Næst: 4. okt. 2016

Breiðholt, Smáralind

Sjá næstu námskeið
12 vikur

Dans 16 plús

Markvisst og framsækið dansnám í fjölbreyttum dansstílum!

Næst: 4. okt. 2016

Breiðholt, Smáralind

Sjá næstu námskeið

Úrval námskeiða hjá WorldClass

Hlaupanámskeið

Undirbúningsnámskeið og hlaupahópar fyrir 5, 10, 21 eða 42 km hlaup. Ertu alltaf á leiðinni að byr...

Nánar um námskeið
6 vikur

Lífstíll

Námskeiðið hentar konum á öllum aldri og í hvaða formi sem er.

Nánar um námskeið
6 vikur

Útiform

Útiform hentar þeim sem vilja byrja daginn í fersku lofti og takast á við nýjar áskoranir.

Nánar um námskeið
6 vikur

Herþjálfun

Herþjálfun er frábær leið til að komast í toppform og hafa gaman af því! Leitast er við að blanda ...

Nánar um námskeið
6 vikur

Hörkuform

Hörkuform námskeiðin eru ætlað öllum þeim sem eru tilbúnir að takast á við nýjar áskoranir og stíg...

Nánar um námskeið
12 vikur

Unglingahreysti

Ertu í 7. til 10. bekk og langar í heilsusamlegan lífstíl?

Nánar um námskeið
12 vikur

World Class áskorun

12 vikna World Class áskorun

Nánar um námskeið
6 vikur

Functional Fitness

Tími fyrir fólk sem vill ná árangri! Hentar jafnt byrjendum sem lengra komnum.

Nánar um námskeið

Belly fitness framhald 1

Allar æfingar og spor eru gerð af mýkt, sem auka liðleika, vellíðan og styrk og veita fallegar, kv...

Nánar um námskeið
6 vikur

Trampoline fitness

Ert þú í 7. - 10. bekk og langar að komast í hörku form, bæta úthald og styrkja líkamann?

Nánar um námskeið
6 vikur

Nýr lífstíll

Námskeið fyrir konur í yfirþyngd sem þurfa að missa að minnsta kosti 15 kg af heilsufarsástæðum og...

Nánar um námskeið
6 vikur

Aerial yoga

Aerial yoga er iðkað í sérstökum hengirólum og er blanda af æfingum úr jóga, pilates og loftfimlei...

Nánar um námskeið
6 vikur

Betra bak

Markmið námskeiðsins er að minnka bakverki með aukinni virkni og úthald djúpu vöðva sem styðja við...

Nánar um námskeið
8 vikur

STOTT Pilates í heitum sal

Krefjandi æfingar á dýnu sem styrkja, liðka, auka líkamsvitund, bæta einbeitingu og jafnvægi. Auk...

Nánar um námskeið
6 vikur

Booty Ballet

Viltu tónaðri læri og rass um leið og þú rifjar upp balletæfingarnar við stöngina og á gólfinu? Ba...

Nánar um námskeið
4 vikur

Fit Pilates

Fit Pilates leikfimi styrkir allan líkamann og færir þátttakendum langa fallega vöðva. Þjálfar djú...

Nánar um námskeið
5 vikur

Fit Pilates í heitum sal

Fit Pilates leikfimi í heitum sal styrkir allan líkamann og færir þátttakendum langa fallega vöðv...

Nánar um námskeið
6 vikur

Ólympískar

Tækniæfingar og ein af grunnstoðum styrktarþjálfunar. Þar er farið nákvæmlega yfir flóknar æfingar...

Nánar um námskeið
4 vikur

Fit eftir fertugt

í Heitum sal - Mótandi og styrkjandi æfingar. Unnið verður persónulega með hverri og einni og stuð...

Nánar um námskeið
12 vikur

Dans 20 plús

Markvisst og framsækið dansnám sem hámarkar árangur nemenda.

Nánar um námskeið

Herþjálfun

Herþjálfun er frábær leið til að komast í toppform og hafa gaman af því! Leitast er við að blanda ...

Nánar um námskeið