Slökkvilið höfuðborgarsvæðisins í samstarfi við World Class kynna hjólaferð 1. júní
Á Eurovisiondaginn, 18. maí, verður sannkölluð Eurovisionstemming á Nesinu - Eurovision Partý spinning kl. 10-11:30 og Eurovision Buttlift Partýtími kl. 10:30-11:30
Á hvítasunnudag verður opið í Laugum og á Seltjarnarnesi, á annan í hvítasunnu verður opið í Laugum, Mosfellsbæ og á Seltjarnarnesi.
Í upphafi árs 2011 voru fyrstu fyrirlestrar haldnir í fræðslufundaröð Laugaskokks og World Class. Efni fyrirlestranna hefur verið af margvíslegum toga, s.s. fjallað um næringarfræði hlaupara, þjálfun, hlaupameiðsli, utanvegahlaup, val á hlaupaskóm ofl. Nú fimm misserum síðar hafa verið haldnir á þriðja tug fyrirlestar og hafa þeir ávallt allir verið ókeypis.
Í nútímasamfélagi er talið eðlilegt að vera í fullri vinnu ásamt námi, heimilislífi, húsverkum og öllu sem því fylgir. Það að slaka á, borða rétt, stunda reglulega hreyfingu, fá góðan svefn, ásamt því að gefa sér tíma fyrir sambönd og tenglsanet, sköpunargáfuna og sjálfsumhyggju er yfirleitt eitthvað sem gleymist einfaldlega. Svona annríkt líferni getur komið mörgu í verk en því fylgir þó oft mikil streita, kvíði og áhyggjur
Orðið courage er áhugavert. Það kemur úr latínu og á rætur að rekja til orðsins cor sem þýðir hjarta. Sem sagt … það að vera hugrakkur þýðir að fylgja hjartanu. Aðeins væsklar elta það sem sprettur upp í höfðinu; hræddir og þeir hafa skapað fullkomið öryggi í kringum sig, uppfullir af ótta. Þeir loka öllum gluggum, dyrum stútfullir af fyrirfram ákveðnum hugmyndum um hvað má og hvað á ekki, hvernig lífið ætti að vera og þeir fela sig jafnvel innandyra á bak við læstar dyr.
Hollt líferni getur flækst fyrir mörgum í dag þökk sé framsæknum matariðnaði sem hvetur okkur að neyta meira en nauðsyn er. Öll þessi flóknu nöfn innihaldslýsinga bak við matvæli geta ruglað okkur í ríminu. Sem heilsumarkþjálfi veit ég að orð eins og „fituskert”, „trefjaríkt” og „ ávaxtaþykkni” getur blekkt okkur öll í að halda því fram að við séum að kaupa hið heilsusamlegasta sem völ er á.
Þór Breiðfjörð og Eyþór Ingi eru aðalleikararnir í Vesalingunum. Þeir voru í einkaþjálfun í World Class í um sex mánuði fyrir frumsýningu til að byggja sig upp fyrir sýninguna. Sýningin er mjög krefjandi líkamlega, og þá sérstaklega fyrir Þór sem þarf m.a. að lyfta Eyþóri Inga upp og skella honum á bakið og bera yfir sviðið.