Menntun:

  • Stúdent frá Fjölbrautarskólanum í Breiðholti.
  • Stott Pilates kennari frá Merrithew Corporation.
  • Einkaþjálfaraskóli World Class 2004.
  • Hef starfað sem einkaþjálfari hjá World Class síðan árið 2005.

Námskeið:

  • Skyndihjálparnámskeið
  • Heilsuráðstefna Fusion Fitness Festival 2007 Blackpool.
  • ÍAK teygjunámskeið 2008 (bandvefslosanir, stöðuteygjur, PNF teygjur, hreyfiteygjur)
  • Smartmotion hlaupastílsnámskeið 2008.
  • Þjálfaranámskeið ÍAK 2014.

Áhugamál:
Fitness, almenn líkamsrækt, útivist, heilbrigður lífsstíll.

Sérhæfing:
Almenn líkamsrækt: léttast, þyngjast, styrkjast. Fitness keppendur. Strangt aðhald, matardagbók, æfingaprógrömm, heilsufarsmælingar, viðmiðunarmælingar og fróðleikur.

Um mig:
Íslandsmeistari í kraftlyftingum 2008. Aflraunamót 2008. Íslandsmeistari Fitness WBFF 2012. Þrekmeistarinn 2008 - 2009. Núverandi Physique keppandi hjá IFBB.

  • Tek að mér fitnesskeppendur, styttra sem lengra komna og vilja stefna á svið.
  • Tek að mér einstaklinga, hópaþjálfun og fjarþjálfun.

 

Þjálfar í:

  • Ögurhvarfi