Karfan þín

HIIT Tabata er krefjandi lotuþjálfun fyrir þá sem vilja hámarka árangur sinn með markvissri styrktar- og þolþjálfun! Tíminn byggist upp á 4-5 lotum.

Viltu góða keyrslu og komast í toppform? 
HIIT-  TABATA er kraftmikill tími með fjölbreyttum æfingum fyrir allan líkamann; brennslu, úthaldi og vöðvastyrk. Eitt það nýjasta í líkamsræktargeiranum sem byggir samt á gömlum góðum gildum lotuþjálfunar!  Unnið er með þol, styrk, kraft og góðar teygjuæfingar eru gerðar í lokin. Gamla góða stöðvaþjálfunin í bland við skemmtilegar nýjungar og skorpuþjálfun. 

Þessi síða notar vafrakökur
Skoða nánar