Karfan þín

Ef þú vilt brjóta upp daginn og endurnæra þig fyrir vinnu eða annað seinnipartinn þá er hádegispúl einmitt fyrir þig.

Í þessum tímum er blandað saman styrktar- og þolæfingum á skemmtilegan og fjölbreyttan hátt. Notast er við stöðvaþjálfun, interval þjálfun, tabata þjálfun og æfingar þar sem fólk vinnur saman. Markmið Hádegispúls er m.a. að fá iðkendur til að reyna á sem flesta vöðva líkamans og enginn tími er eins.

Mottó hádegispúls er “ Ef æfingin er erfið þá brosum við bara breiðara”.
Þetta eru klárlega skemmtilegir tímar með miklum átökum.

Þessi síða notar vafrakökur
Skoða nánar