Í sal C á Seltjarnarnesi fer fram alhliða styrktarþjálfun undir handleiðslu þjálfara. Í salnum er aðstaða til að stunda kraftlyftingar og styrktarþjálfun.
ATH að grímuskylda er í öllum rýmum nema meðan á æfingu stendur.
2 metra regla gildir í tækjasölum og við minnum á mikilvægi sótthreinsunar tækja fyrir og eftir hverja æfingu.