Karfan þín

Brasilískt Jiu Jitsu án galla (æft í stutt/síðbuxum og stutt/langerma bol)

Meginfókus er á gólfglímu en einnig er farið í standandi glímu. Farið er yfir armlása, fótalása, köst, fastatök og einnig hvernig skal sleppa úr krefjandi stöðum svo fátt eitt sé nefnt.

Þessi síða notar vafrakökur
Skoða nánar