Box101 17ára og eldri
Tegund
Námskeið
Lengd
4 vikur
Skráning í Box101 17ára og eldri
Innifalið með skráningu á námskeið:
- Vönduð kennsla og fræðsla.
- Aðgangur að öllum opnum tímum á öllum stöðvum World Class.
- Aðgangur að Laugardalslaug, Sundlaug Seltjarnarness, Breiðholtslaug, Árbæjarlaug, Lágafellslaug, Sundlaug Hellu, Sundlaug Akureyrar, Sundhöll Selfoss og Vestmannaeyjar.
- 10% afsláttur af öllum vörum og þjónustu snyrti- og nuddstofunnar Laugar Spa og Aqua Spa.
- 20% afsláttur af stökum degi/skipti í Betri stofuna.
Í þessu námskeiði er farið yfir allan grunn í hefaleikum mjög ítarlega í bland við skemtilegar þrekæfingar sem tengjast greininni. Í þessu námskeiði læra iðkendur allt sem þarf til að komast á næsta stig og inn í framhaldshóp, Grunnámskeiðið sjálft er 2 vikur kennt þrisvar í viku og svo fylgja með 2 vikur með framhaldshóp að grunninum loknum.
Iðkendur þurfa að eiga: Vafningar og munnstykki en iðkendur geta fengið lánaða hanska í tímunum en
Tungumál: íslenska og enska