07. júní 2023
Mánudagur
Grilluð kjúklingabringa með hvítlaukssósu
Pönnusteikt lax með mangó sósu
Hýðishrísgrjón með karrí
Wok steikt grænmeti
Hvítkáls og gulrótar salat með sesam dressingur
Þriðjudagur
Grilluð kjúklingabringa með sweet chili
Grillaður hlýri með kaldri appelsínusósu
Bygg með steinselju og papriku
Ofnbakað rótargrænmeti með ferskum kryddjurtum
Spínatsalat með sólþurrkuðum tómötum og fetaost
Miðvikudagur
Kjúklingalæri með indverskri sósu
Pönnusteikt langa með ananas karrí sósu
Strengjabauninr með hvitlauk og sitrónu
Grillaðar sætarkartöflur
Blaðsalat með melónum og trönuberjum
Fimmtudagur
Grilluð kjúklingabringa með Tikka Masala sósu
Grillaður karfi með kaldri sítrónusósu
Steikt blómkál með sólselju
Kjúklingabaunaragú með karrí og spínati
Quinoa salat með vínberjum og möndluflögum
Föstudagur
Grilluð kjúklingabringa með BBQ sósu
Grillaður þorskur með hvítlauks teriyaki sósu
Búlgur með steiktum sveppum
Wok steikt spergilkál með sesam
Gulrótarsalat með sítrónuvinaigrette
Laugardagur
Svinarif með BBQ sósu
Ofnbakaðar kjúklingabringur með piparsósu
Smælki med stenselja
Wok steikt grænmeti
Ferskt blaðsalat með blönduðum ávöxtum