03. maí 2021

Mánudagurinn 3. maí

Grilluð kjúklingabringa með sweet chili
Grillaður lax  með hvítlauks teriyaki sósu
Vegan bollur

Villihrísgrjón með basil
Wok steikt grænmeti
Blandað salat með ananas

Þriðjudagurinn 4. maí

Grilluð kjúklingabringa með ananas- karrýsósu
Pönnusteiktur hlýri með sítrónusósu
Oumph! pulled BBQ

Ofnbakaðar smælkikartöflur með timían
Pönnusteikt blómkál með dill
Ferskt salat með appelsínum og pekan

Miðvikudagurinn 5. maí

Ofnbökuð kjúklingalæri með jógúrtsósu
Grillaður karfi með kryddjurtasósu
Quinoa og grænkáls buff

Grillað eggaldin og kúrbítur
Wok steik spergilkál með svörtum sesam
Pastasalat með basilpestó og kirsuberjatómötum

Fimmtudagurinn 6. maí

Pönnusteikt kjúklingabringa með satay sósu
Grillaður þorskhnakki með tapenade sósu
Vegan lasagne

Sæt kartöflumús með steinselju
Heitt kjúklingabaunarragu með karrý og túrmerik
Rauðrófusalat með sólselju

Föstudaginn 7. maí

Grilluð kjúklingabringa með salsasósu
Pönnusteikt langa með mangósósu
Oumph! Tandoori

Quinoa með papriku og steinselju
Grillaðar gulrætur með hunangi
Spínatsalat með sólþurrkuðum tómötum og fetaosti

Laugardagurinn 8. maí

Grillað svínarif með BBQ sósu                                 
Kjúklingabringa með hvítlaukssósu

Franskar kartöflur
Ofnbakaðar rótagrænmeti
Ferskt blaðsalat með ávöxtum

ATH! Matseðillinn er birtur með fyrirvara um breytingar.

Til baka