09. desember 2019

Mánudagurinn 9. desember

Grilluð kjúklingabringa með spínatkotasælu
Grilluð langa með sweet chili sósu

Villihrísgrjón með wok grænmeti
Grillaðar gulrætur í hunangsgljáa
Blaðsalat með vatnsmelónum og rauðlauk

Þriðjudagurinn 10. desember

Pönnusteikt kjúklingabringa með satay sósu
Grillaður karfi með teriyaki sósu

Ofnbakaðar smælkikartöflur með timían
Bygg með steinselju og papriku
Spínatsalat með tómötum og avókadó

Miðvikudagurinn 11. desember

Ofnbökuð kjúklingalæri í tandoori sósu
Pönnusteiktur þorskur með kryddjurtasósu

Steikt búlgur með blönduðu grænmeti
Wok steikt spergilkál með svörtum sesam
Rauðrófusalat með sítrus og sólselju

Fimmtudagurinn 12. desember

Grilluð kjúklingabringa með ananas- karrýsósu
Grillaður lax með hvítlaukssósu

Sæt kartöflumús með steinselju
Pönnusteikt hvítkál
Ferskt salat með appelsínum og pekan

Föstudagurinn 13. desember

Grilluð kjúklingabringa í BBQ
Pönnusteiktur hlýri með plómusósu

Quinoa með maísbaunum
Ofnbakað blómkál með dill
Ananassalat með chili og vorlauk

Laugardagurinn 14. desember

Rósmarín lambaskankar í rauðvínssósu
Ofnbökuð kjúklingabringa með piparsósu

Kartöflumús með steinselju
Wok steikt grænmeti
Ferskt blaðsalat með blönduðum ávöxtum

ATH! Matseðillinn er birtur með fyrirvara um breytingar.

Til baka