29. júní 2020

Mánudagurinn 29. júní

Pönnusteikt kjúklingabringa með sætri chilisósu
Grillaður þorskhnakki með kaldri spínatsósu
Grænmetis lasagna

Villihrísgrjón með steinselju
Sætkartöfluteningar í austurlenskum kryddlegi
Blaðsalat með gúrku og fetaosti

Þriðjudagurinn 30. júní

Grilluð kjúklingabringa með hvítlaukssósu
Pönnusteikt bleikja með engifersósu
Oumph! í hvítlauk og timian

Ofnbakað smælki 
Woksteikt brokkolí með svörtum sesam
Spínatsalat með sólþurrkuðum tómötum og feta

Miðvikudagurinn 24. júní

Ofnbökuð kjúklingalæri í tandoorisósu
Pönnusteikt langa með kryddjurtasósu
Grænkáls- og quinoa buff

Steiktar búlgur með blönduðu grænmeti
Steikt blómkál með sólselju 
Rauðrófusalat með sítrus og sólselju

Fimmtudagurinn 25. júní

Pönnusteikt kjúklingabringa með satay sósu
Pönnusteiktur lax með ananaskarrísósu
Oumph! bollur

Hýðisgrjón með woksteiktu grænmeti
Hægeldaður sætur rauðlaukur
Blaðsalat með vínberjum og ristuðum hnetum

Föstudagurinn 26. júní

Grillaðar kjúklingabringur í BBQ
Pönnusteiktur hlýri með jógúrt sósu
Oumph! Tandoori

Quinoa með maísbaunum
Grillaðar gulrætur í hunangsgljáa
Ananas salat með chili og vorlauk

Laugardagurinn 27. júní

Folalda stroganoff með sveppum
Ofnbakaðar kjúklingabringur með piparsósu
Kartöflumús með steinselju

Woksteikt grænmeti
Ferskt blaðsalat með blönduðum ávöxtum

ATH! Matseðillinn er birtur með fyrirvara um breytingar.

Til baka