Sigurjón Rafn Rögnvaldsson
Menntun:
- Einkaþjálfaraskóli World Class
Reynsla:
Ég hef stundað líkamsrækt og heilbrigðan lífsstíl í 7 ár. Hef einnig æft handbolta í mörg ár
Sérhæfing:
Ég tek að mér þjálfun fyrir bæði byrjendur og lengra komna sem vilja breyta til og/eða tileinka sér heilbrigðan lífsstíl, svo sem léttast, þyngjast, bæta úthald og styrk. Tek einnig að mér íþróttafólk þá sérstaklega handbolta- og fótboltamenn.
Ég tek að mér einkaþjálfun, hópþjálfun og fjarþjálfun. Ég býð uppá heilsufarsmælingar, matarprógram og æfingaprógram.
Áhugamál:
Líkamsrækt af öllu tagi, heilbrigður lífsstíll og fótbolti