Karfan þín

Menntun:

  • Einkaþjálfaraskóli World Class
  • Háskólabrú Keilis

Sérhæfing:

Ég tek að mér einkaþjálfun, fjarþjálfun og hópþjálfun. 
Sérsvið: fitubrennsla, fitnessþjálfun, vaxtarræktarþjálfun, þyngdarlosun og vöðvauppbygging.

Reynsla:

Ef það er eitthvað sem ég kann á þá er það á mannslíkamann.  Ég veit hvernig á að næra líkamann og byggja hann upp til að ná þeim besta árangri sem hver og einn óskar eftir. Sjálfur hef ég þurft að glíma við aukakíló, lélegt form og heilsu. Ég hef með miklum aga og þjálfun náð góðum árangri með sjálfan mig. Ég hef keppt í fitness og vaxtarrækt með góðum árangri. En fyrst og fremst hef ég verið að keppa við sjálfan mig um að toppa mig í hvert skipti og að mér líði sem best í eigin skinni því þegar upp er staðið er það eina sem skiptir máli, að hver og einn sé sáttur við sjálfan sig.

Hér er árangur minn á þeim mótum sem ég hef keppt á:

Íslandsmeistari í vaxtarrækt 2015

Ifbb 3. sæti í unglinga og opnum flokki fitness 2016

Ifbb bikarmót 2. sæti í unglinga og opnum flokki fitness 2016

Arnold Classic Ohio USA 6. sæti í vaxtarrækt -80kg opnum flokki 2018

2bros pro London 3. sæti í vaxtarrækt -80kg og opnum fitness flokki  2018

Danmörk iron reble 4. sæti vaxtarrækt unglinga 2018

Bodypower Burmingham 4. sæti Vaxtarrækt unglinga 2018

Olympia Amateur London 6. Sæti í classic physique 2019

Iceland Open 2. Sæti í classic physique 2019

Íslandsmeistari í vaxtarrækt 2022

Musclecontest Ireland 1. Sæti í classic physique

Áhugamál:

Hef rosalega gaman af því að veiða, það má eiginlega segja að ég sé með veiðidellu dauðans.  

Matur:

Borða hollan og næringaríkan mat svona dags daglega, mikið af fiski, kjúlla og hreinu kjöti. Toppar ekkert góða nautasteik.

Á nammidögum er það pizza, hamborgari eða eitthvað sem mig langar í hverju sinni. Maður verður að leyfa sér stundum.

Tónlist:

Alæta á tónlist, fer algerlega eftir skapi hverju sinni.

Guilty pleasure:

Sætir snúðar

Þjálfar í/á:

Dalshrauni, Tjarnarvöllum, Smáralind, Kringlunni, Laugum, Egilshöll og Mosfellsbæ.

Þessi síða notar vafrakökur
Skoða nánar