Karfan þín

Menntun:

  • Iðnrekstrarfræðingur frá Tækniháskóla Íslands.
  • Einkaþjálfarapróf frá Einkaþjálfaraskóla World Class.

Sérhæfing:
Tek við kúnnum í einkaþjálfun og hópþjálfun og sníð æfingar sem henta markmiðum hvers og eins. Ég veiti einnig aðhald og ráðgjöf varðandi mataræði til að tryggja sem bestan árangur.

Reynsla:
Kenni spinning, þolstyrk og interval ásamt einkaþjálfun. Legg áherslu á fjölbreyttar æfingar sem hæfa markmiðum hvers og eins, ásamt því að veita mikið aðhald bæði hvað varðar mataræði og æfingar.

 

Þjálfar í:

  • Ögurhvarfi