Kolfinna Birgisdóttir
Menntun:
ÍAK Einkaþjálfari
Markþjálfi frá Evolvia
KKÍ Körfuboltaþjálfari
Sérhæfing:
Að hjálpa fólki bæði andlega og líkamlega svo þau geti fundið sinn innri kraft til þess að vera besta útgáfan af sjálfum sér. Aðstoða þá sem eiga erfitt með að koma sér af stað í hreyfingu. Hjálpa fólki að búa til sterkan líkama. Einnig hef ég farið tvisvar í burnout í lífsferðalagi mínu og þekki það að þurfa að byrja uppá nýtt.
Sérhæfing:
Að hjálpa fólki bæði andlega og líkamlega svo þau geti fundið sinn innri kraft til þess að vera besta útgáfan af sjálfum sér. Aðstoða þá sem eiga erfitt með að koma sér af stað í hreyfingu. Hjálpa fólki að búa til sterkan líkama. Einnig hef ég farið tvisvar í burnout í lífsferðalagi mínu og þekki það að þurfa að byrja uppá nýtt.
Áhugamál:
Heilsurækt, körfubolti, bækur, útivist, mannleg hegðun, hugleiðsla, sund.
Heilsurækt, körfubolti, bækur, útivist, mannleg hegðun, hugleiðsla, sund.
Uppáhalds matur:
Kjötsúpan hennar mömmu.
Guilty pleasure:
Brie ostur og sulta.
Guilty pleasure:
Brie ostur og sulta.
Þjálfar í/á:
Breiðholti, Tjarnarvöllum, Kringlunni og Seltjarnarnesi.