Karfan þín

Heilsurækt er til að njóta!

Sem einkaþjálfari er hlutverk mitt að hvetja, virkja og gera þjálfun að skemmtilegri og gefandi reynslu! Fyrir mér er ekkert skemmtilegra en að sjá viðskiptavini mína vinna sig í átt að bættri og betri framtíð ásamt því að sigrast á heilsu markmiðum sínum með sérsniðinni þjálfun og reglulegri hreyfingu.

Mitt markmið er að hjálpa viðskiptavinum mínum að ná jafnvægi í lífsstíl, heilsu og vellíðan.

Með góða og langa reynslu að baki reyni ég að búa til þjálfunarumhverfi sem hvetur á skemmtilegan og gefandi hátt.

Menntun:

  • Einkaþjálfaraskóli World Class.
  • Body Pump kennararéttindi
  • Viðskiptafræði
  • Þyrluflugmaður

Reynsla:

  • Einkaþjálfari á íslandi og erlendis
  • Bodypump og Kick Box þjálfari
  • Heilsuragjafi fyrir OK magazine og fleiri tímarit/vefsíður
  • Fitness keppnir
  • Ýmis námskeið í heilsu, lífsstíl og mataræði
  • Höfundur að hvatningarbókinni Valkyrjan lifsstílshandbók
  • Heilsu- og lífsstílsráðgjöf

Sérsvið:

  • Almenn styrktarþjálfun.
  • Rass & læri eða “Buttlift’’ þjálfun,
  • CORE þjálfun
  • Fjölbreyttar æfingar með eigin þyngd
  • Bakmeiðsl og/eða uppbygging eftir meiðsl

Þjálfar í:

  • Breiðholt
  • Ögurhvarfi
  • og eftir samkomulagi

https://www.asdisran.net/

Þessi síða notar vafrakökur
Skoða nánar