Menntun:

  • National Academy of Sports Medicine - einkaþjálfaranám
  • Ironman certified coach
  • ITU certified triathlon coach

Reynsla:

  • Maraþon þjálfari og leiðsögumaður fyrir Bændaferðir
  • Margra ára reynsla sem bæði yfir- og aðstoðar sundþjálfari

Námskeið:

  • Þjálfaranámskeið hjá Sundsambandi Íslands
  • Skyndihjálparnámskeið hjá Rauða Krossinum


Sérhæfing: 
Ég get aðstoðað bæði byrjendur jafnt sem lengra komna sem vilja breyta til og tileinka sér heilbrigðan lífstíl, léttast, þyngjast og bæta úthald og styrk. Ég tek einnig að mér að þjálfa íþróttamenn í úthaldsíþróttum. Ég tek að mér bæði einka- og hópþjálfun.

Áhugamál: 
Sund, hjóla, hlaupa, í rauninni allt sem er tengt þríþraut, fjallgöngur, útilegur og ferðalög.

Uppáhalds matur:
Jarðaber.

Uppáhalds tónlist:
Ég á enga uppáhalds tónlist, það fer mjög eftir dögum. Ég hlusta samt mest á techno tónlist þegar ég æfi.

Guilty pleasure:
Tostitos og salsa.

 

Þjálfar í/á:

  • Laugum
  • Seltjarnesi