Styrkur
Hentar bæði körlum og konum og fólki af öllum stærðum og gerðum. Fólk ræður sínum þyngdum og álagi.
Hér færðu góðar alhliða styrktar og vaæfingar fyrir allan líkamann með Bodybar stöngum og handlóðum. Góðar teygjur í lokin. Þetta er tilvalinn tími fyrir þig sem ert að leita eftir að tóna líkamann án þess að vera að stækka vöðvana. Einnig góður tími til að byrja á ef þú hefur aldrei prófað áður eða ert að koma þér aftur af stað í heilsuræktinni.
